【2024/07/09 #maruden_eye 熱中症に気を付けよう】

　7月に入り雨が降ったり晴れたりと天候的に忙しい時期。熱中症に気を付けなければならない時期でもある。

　こういう症状が出たら気を付ける、ということで言えば、めまい、たちくらみ、筋肉痛。頭痛や吐き気まで行ってしまうと中程度の状態だ。
　統計的には11時頃に発生する数が多いというのも見逃せない。ピーク時と予想される14時、15時はむしろ皆、気を付けるためにピークにはならず、むしろ朝のうちは大丈夫と張り切る11時台が危ないそう。

　このような情報を知るだけでも暑さに対する意識が変わる。それが熱中症対策の第一歩になる。